3 Tips Terbaik Dalam Berhenti Merokok

detiktoto

Musim liburan hampir tiba, jadi cara apa yang lebih baik dan menyenangkan untuk belajar berhenti merokok sekarang? Percayalah, saya sudah lupa tentang pohon Cancer seperti Anda, dan saya harus memberi tahu Anda, lebih baik sekarang saya menjauh dari mereka. Sekarang saya tahu saya akan pergi bersama anak-anak saya.

Hari Tanpa Tembakau Sedunia, Dokter Paru Punya Pesan untuk Para Perokok

Untuk waktu yang lama saya berharap untuk melihat cucu saya. Adalah mungkin untuk belajar berhenti merokok tanpa mengeluarkan uang tanpa disia-siakan.

Menghilangkan gejala dan kembali ke kebiasaan normal itu. Hal terbaiknya adalah Anda bisa menghentikan diet merokok Anda dalam 7 hari seperti saya.

Aku bersumpah padamu. Berikut beberapa tip untuk membantu Anda berhenti:

1) Jangan berhenti merokok sendiri … Serahkan pada orang yang Anda cintai.

Ketika saya berpikir untuk mencerahkan istri dan anak-anak saya, saya menyadari bahwa ide itu sangat menginspirasi. Saya tahu merokok itu buruk bagi saya, tetapi saya tahu itu lebih buruk bagi keluarga saya karena saya harus hidup bersama mereka semua sehingga saya tidak perlu pergi ke rumah sakit ketika saya berusia 60-an.

2) Jika Anda belum mulai, catat berapa banyak uang yang Anda keluarkan untuk membeli rokok setiap minggu.

Kalikan sekarang dengan 52 dan sangat takut dengan uang yang Anda habiskan untuk bunuh diri. Anda melakukannya karena saya tahu saya harus menggunakan uang ini untuk membayar biaya kuliah anak-anak saya atau untuk membawa keluarga saya berlibur.

3) Mulailah pelatihan setiap hari jika Anda belum melakukannya.

Awalnya saya pikir itu gila karena mantan perokok, 47 tahun, ayah 3 anak, teman saya bilang dia membantunya. Jadi ketika saya mulai berlari satu mil setiap pagi, saya terkejut dengan perasaan saya setiap hari, saya tidak benar-benar ingin merokok. Teruslah mencobanya sendiri.

Ikuti tip di atas untuk membantu Anda berhenti merokok sekarang. Saya akan mengatakannya lagi … Anda tidak akan tahu seperti apa hidup itu tanpa mengandalkan kertas yang sudah dibuka. Saya memiliki kehidupan yang lebih baik sekarang daripada sebelumnya, dan yang terpenting … Saya akan bahagia untuk waktu yang lama.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *